دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
برچسب: خواب عمیق
جهات شبیه انسانی است که به خواب عمیق فرو رفته...
کد خبر: ۳۲۳۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


کوتاه تری بخوابند ...
شود پس از رفتن به رختخواب در کمتر از ۵... دقیقه به خواب عمیق فرو روید تکنیک های تنفس طوری... طراحی شده اند که بدن را در حالت آرامش عمیق... در صورتی مفید است که از بی خوابی رنج می...
کد خبر: ۳۲۰۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


شب ها در رختخواب می شوید از علائم سندرم پای...
محکمی به آن ها وارد کنید درست شب هنگام خواب... و رعایت بهداشت خواب پرهیز از استرس و مصرف برخی... داد مورمور و خواب رفتگی به ویژه در اندام های... پای بی قرار برای درمان بیقراری پاها کافیست دیرتر بخوابید...
کد خبر: ۳۲۰۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


اگر تا به امروز برهنه نخوابیده اید ممکن است وقت...
ناطقان دما تفاوت زیادی در کیفیت خواب فرد می گذارد... خواب بیدار شوید بیشتر خواهد بود گرمای بیش از حد... همچنین بدن شما را از فاز خواب عمیق که برای... نیاز دارید خارج می کند برهنه خوابیدن یک روش آسان...
کد خبر: ۳۱۲۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۴


خوابی ممکن است در هر فردی رخ دهد و علل... آن ممکن است متفاوت باشند تاثیر محرومیت از خواب بر... برای هر نوع اختلالات خواب هستند روغن حنا ممکن است... برای خواب عمیق است حنا برای بهبود سلامت زبان جویدن...
کد خبر: ۳۱۱۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


طور طبیعی آخر هفته ها زود از خواب بیدار می...
در رخت خواب در تعطیلات آخر هفته زود بیدار می... شوند کارشناسان می گویند که ما در چرخه های خوابی... که حدود ۹۰ دقیقه طول می کشند به خواب برویم... این چرخه ها شامل خواب سبک خواب عمیق مرحله رویا...
کد خبر: ۳۱۰۶۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


محققان در تازه ترین بررسی خود به بهترین میزان خواب...
ناطقان نتایج یک بررسی جدیدنشان می دهد هفت ساعت خواب... در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است خواب نقش مهمی... دریافتند هفت ساعت خواب برای افراد میانسال و سنین بالاتر... ایده آل است و خواب بسیار کم با عملکرد شناختی...
کد خبر: ۳۱۰۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶


بی خوابی شبانه صبح زود از خواب بیدار می شود... مولتی ویتامین و آهن استفاده کنید عوارض بی خوابی را... جدی بگیرید کم خوابی یا خواب کم کیفیت یکی از... مادران اغلب هنگام خوابیدن دچار اضطراب و نگرانی هستند ازاین...
کد خبر: ۳۱۰۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


انسانی است که به خواب عمیق فرو رفته و از...
کد خبر: ۳۰۹۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


خواب دیدن می پردازیم دما بر نحوه عملکرد مغز انسان... به خواب رفتن در پایین ترین حالت قرار دارد کنترل... دمای بدن طی خواب حرکت سریع چشم که اکثر رویا... خواب همراه با حرکات سریع چشم یکی از مراحل خواب...
کد خبر: ۳۰۹۱۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


بیستم فروردین ماه ۱۴۰۱ حاکی از رکودی عمیق و سکوتی...
خواب عمیق زمستانی خود باقی مانده و حتی تلفن های... این رکود عمیق است و مردم از خرید و فروش...
کد خبر: ۳۰۷۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


کنید بی خوابی هنگام خواب سطح کلسیم بدن افزایش و... کاهش می یابد و در طول خواب عمیق سطوح بالاتری... کمبود کلسیم احتمالا خواب عمیق شبانه کافی ندارید این مشکل... کند به خواب برویم مربوط می شود پارستزی یا خواب...
کد خبر: ۳۰۵۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند ...
داروها و استرس همگی می توانند باعث دیدن خواب های... توانند تاثیر مستقیمی بر الگوی خواب و کنترل رویاهایی که... می بینیم داشته باشند اگر عادت دارید قبل از خواب... بر کیفیت خواب شما اثرگذار باشند مورد توجه قرار دهید...
کد خبر: ۳۰۰۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۳


و افزایش خواب عمیق کمک می کند تقویت سلامت پوست...
کد خبر: ۲۹۸۱۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید...
تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز... باشیم تا ذره ای از رخت خواب نرم و راحتمان... ارتباطی به تنفر از صبح زود و یا عاشق خواب... همان راه رفتن در خواب ترس و صحبت کردن در...
کد خبر: ۲۹۷۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۱


بروید ورزش روتین صبحگاهی به تدریج برنامه خواب شما را... ترتیب برنامه خواب شما نیز نظم پیدا خواهد کرد دیگر... خواب عمیق شما را مختل کند بستگی به چرخه خواب... است باعث شود علاوه بر مختل شدن خواب عمیقتان برای...
کد خبر: ۲۹۷۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۰


ورزش بروید ورزش روتین صبحگاهی به تدریج برنامه خواب شما... ترتیب برنامه خواب شما نیز نظم پیدا خواهد کرد دیگر... اگر عصرها غذای کمی بخورید ورزش صبحگاهی ممکن است خواب... عمیق شما را مختل کند بستگی به چرخه خواب شما...
کد خبر: ۲۹۷۹۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


اگر می خواهید بدانید چند ساعت خواب در شبانه روز... کافی است و چه ساعتی باید برای خواب به رختخواب...
ناطقان داشتن یک برنامه مناسب برای خواب ابتدا مستلزم این... است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم... سلامت خوب چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از... خواب بیدار شویم شمار زیادی از افراد به اندازه کافی...
کد خبر: ۲۹۷۶۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹


الی ۸ ساعت خوابی کنید که شب ها باید داشته... سرحال آوردن خودتان می نوشید در حقیقت یک خواب حدوداً... خواب آلودگی را هم بهبود بخشد دانشمندان در تحقیقی به... چرت های عصرگاهی می توانند برخورداری از یک خواب باکیفیت...
کد خبر: ۲۹۷۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


فلوشیپ پزشکی خواب گفت چاقی به همراه فشار خون بالا... و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز علت... قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است...
ناطقان خسرو صادق نیت فلوشیپ پزشکی خواب متخصص اختلالات خواب... مکرر در زمان خواب گفت بیداری های مکرر دلایل متفاوتی... شود باید به متخصص مراجعه کرد این متخصص اختلالات خواب... از دلایل کاهش خواب عمیق عنوان کرد و اظهار داشت...
کد خبر: ۲۹۵۱۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵


پربازدید ها
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین
کلیه حقوق این سایت متعلق به پایگاه اطلاع رسانی تخصصی ناطقان می باشد و استفاده از آنها فقط با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید:  ایران سامانه